"Pasar tiempo al aire libre y mantenerse activo son dos formas de cuidado personal. Combínalas y obtendrás la experiencia de bienestar definitiva: hacer senderismo. Si vas a explorar senderos por primera vez en mucho tiempo, vale la pena invertir en algunos elementos básicos. Aquí hemos reunido nuestros favoritos."
"La comodidad es esencial. Diseñadas específicamente para el pie femenino, las botas Columbia ofrecen el nivel adecuado de soporte para caminatas largas. Su profundo dibujo proporciona un agarre suficiente que te previene de resbalarte en senderos polvorientos o mojados. Además, están fabricadas con materiales reciclados y una placa de roca que protege a la excursionista de piedras afiladas y desiguales."
"El primer paso para el éxito en cualquier actividad al aire libre: aplicar protector solar. Para las caminatas, elige uno que sea resistente al agua y al sudor para la mejor protección. Nos gusta esta crema protectora 100% mineral SPF 50 de Babaria porque cumple con estos requisitos, y también está formulada con ingredientes nutritivos para la piel que la hidratan. Querrás llevarla contigo y reaplicarla durante las caminatas más largas."
"Equipado con vendas, piel de topo, crema de hidrocortisona y más, el kit debe reunir los elementos básicos en un estuche compacto. Disfruta de la naturaleza sabiendo que una ampolla o raspadura puede ser tratada en movimiento."
"Una navaja multiusos de bolsillo es una herramienta indispensable que te ofrece funcionalidad adicional al emprender un nuevo sendero. Utilidades posibles: abrir paquetes de comida y cortar vendas de tu kit de primeros auxilios, si es necesario. Este modelo es pequeño y ligero."
"Todos hemos hecho alguna vez el incómodo baile de sacudirse y secarse cuando las necesidades nos han acuciado. Una alternativa ecológica y cómoda: una toallita de microfibra reciclable para limpiarse. Busca un paño antimicrobiano, resistente a olores, a prueba de manchas y extremadamente absorbente. Simplemente cárgalo en tu mochila y no te olvides de recogerlo y reciclarlo después de usarlo."
"Es bueno tener a mano mezcla de frutos secos para caminatas cortas, así tienes una barrita para picar si necesitas una solución rápida. Esta barrita incluye frutos secos, chocolate, etc., y ofrece el equilibrio perfecto entre salado y dulce."
"Ya tienes todo el equipo listo. Ahora solo necesitas un lugar para mantenerlo organizado y de fácil acceso. La mochila tipo bandolera Ferrino está equipada con todos los bolsillos y compartimentos adecuados. Las correas de hombro y el panel trasero de espuma EVA, junto con las correas de compresión adicionales, proporcionan un confort extra para que no te sientas sobrecargado, incluso si llevas una botella de agua reutilizable más grande."
"No salgas nunca sin una guía de senderos, las hay gratuitas, que incluya todas las mejores caminatas para explorar cerca de ti. Si es posible tenerla descargada porque muestra tu ubicación en los senderos incluso cuando has perdido la señal del móvil."
